秋天鼻痛鼻塞怎么办？家政姐妹们一定要掌握的鼻塞处理方法~

显示全部楼层 · *admin* 显示全部楼层 *发表于 2022-12-25 17:13:31* |阅读模式

秋天到了，在身体感受凉凉秋意的同时，敏感的鼻子也开始有反应了。凡秀最近早晨起床时，总是鼻子莫名刺痛难受，有时起床洗漱下就没事了，但有时赶上风大、灰尘大的天气出门，一天也缓不过来。

这一切都是因为秋天来了，秋风不但带走了温度，也带走了空气中的水分湿度。我们的鼻粘膜开始干燥，就有了鼻干、鼻塞、鼻子痛等种种不适症状。作为资深“秋季鼻痛”的患者，凡秀搜罗整理了以下应对方法，一起跟鼻痛烦恼say goodbye！不要抠鼻子空气干燥会让鼻痂形成地更快，这一点相信大家都深有体会。空气湿润的夏天，上手抠鼻子都会一不小心破坏鼻粘膜，导致血流不止。在空气干燥的秋天，就更不要随便上手了！

正确方法是拿消毒棉签，沾上生理盐水，轻轻地将鼻痂从里往外掏出来。洗鼻器冲洗感冒鼻炎、鼻塞时使用洗鼻器可以帮鼻子杀菌、排污，鼻子干燥时也可以继续使用。生理盐水冲洗鼻子既能帮助鼻粘膜快速恢复到正常状态，快速缓解干燥带来的各种鼻子不适，还能增加鼻子对过敏物的耐受性。保持空气湿润提起改善空气湿度，空气加湿器首当其冲。相信很多伙伴都有购买，除了使用前仔细清洗加湿器外，使用时也要尽量使用纯净水。

如果在不方便使用空气加湿器的办公室，可以接一杯热水放在鼻下，让蒸汽润湿鼻腔，也能很大程度缓解鼻腔干燥不适感。按摩鼻子很多时候鼻子之所以会出现有干燥等情况，多半与血液循环不顺畅有着很大的关系，只要在平时生活中多注意按摩鼻子便可以有效的解决这一问题。因此建议，在秋季应该每天适当的按摩按摩鼻子，同时还要注意力道必须要适度，这样才能促进鼻腔内的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。补充维生素多食用富含有维生素A、B2、C等营养成分的蔬菜以及水果。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿等。

这些食物中所含有的丰富维生素可帮助我们有效的改善鼻腔乃至批皮肤干燥等情况，也有利于鼻黏膜上皮的恢复。

显示全部楼层 · *做个梦吧* 显示全部楼层 *发表于 2022-12-25 17:14:39*

显示全部楼层 · *西皮二雅* 显示全部楼层 *发表于 2022-12-25 18:31:12*

显示全部楼层 · 宣雅显示全部楼层 *发表于 2022-12-31 17:46:21*

写得太好了

显示全部楼层 · *捞饭饭饭* 显示全部楼层 *发表于 2022-12-31 17:46:26*

喜欢

18559916797

未填写所在门店

admin

住家保姆,身份验证,专业培训,保姆服务好,素质高,送保险,不满意免费更换.微笑经纪人一对一服务,入户放心

钟点清洁、临时、深度保洁,开荒保洁、擦玻璃、预约一次性保洁服务

家政培训月嫂培训育婴培训护工培训终身复训+上岗指导

月嫂培训母婴护理手把手指导推荐就业颁发证书

儿童辅食科学喂养 0－3岁婴幼儿辅食培训

老人护理照顾老人，身份验证，专业培训，服务好，素质高，不满意免费更换。

月嫂护理 ,专业月嫂培训机构,服务娴熟,全程技术,让您的关爱健康

育婴师，现代教育观念和科学方法对0-3岁婴儿进行生活照料、护理和教育

招商加盟诚邀加盟家政创业共享资源帮扶带

月子餐培训营养月子膳食专注产后健康母婴健康

家电清洗，家电保洁，电器维护，水管清洗

专业甲醛检测/甲醛清除,各种环境的检测与清除

家电清洗培训，零基础培训家电清洗技师

软装清洗布艺清洗，沙发，窗帘，床垫，地毯布艺清洗

聚能帮微光触媒

环境消杀服务，专业室内外、公共场所、商超厂区环境消杀

上门除蟑螂、除臭虫、除跳蚤、除蚂蚁、除白蚁，灭蟑螂、灭跳蚤、灭臭虫、灭白蚁、灭蚂蚁

秋天鼻痛鼻塞怎么办？家政姐妹们一定要掌握的鼻塞处理方法~

精彩评论4

400-7722-919