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孩子吹空调26°最好?儿科医生:错,想要娃不生病,得开这个温度

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admin 显示全部楼层 发表于 2022-8-23 22:12:14 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
炎炎夏日,你家给娃开空调了吗?文文爸家就“要不要给娃开空调”,时常争论不休,老婆认为:临近40°的大夏天,大人睡觉都要靠“空调续命”,更何况活泼好动爱出汗的孩子,所以娃睡觉要开空调

而老妈则认为:孩子小,抵抗力弱,吹空调后轻者流鼻涕、打喷嚏,严重者还可能发烧、感冒,甚至出现面瘫.......因此,孩子睡觉不能开空调。

眼看着婆媳之争就要一触即发,文文爸也是既为难又犹豫,内心虽然支持老婆的做法,但也不好直接拒绝老妈,毕竟都是为了孩子好。
为了搞清楚“夏天要不要给孩子吹空调?”以及“如何吹空调,孩子才不会感冒”。文文爸特地去咨询了儿科医生朋友。


01、夏天要不要给娃吹空调?
儿科医生在回答文文爸这个问题之前,翻开病历本,指着一个刚满月不久的孩子说道:“奶奶怕孩子着凉,坚持不给孩子开空调,结果孩子全身长满痱子、哭闹不止......”接着指着门诊室外排队的一个阿姨小声说道:“她孙子还没满月,差点就因为中暑没命了,幸亏送来及时......”上个月,我们医院还救治了一位产妇,婆婆坚持不让开空调、不让吹风扇、不让开窗子,说是要“捂月子”,结果产妇跟新生儿都中暑了。


“看了这些病例后,夏天要不要给孩子开空调,相信你也有答案了”儿科医生朋友笑着说道。的确,在炎炎夏日,我们的这条命或许就是空调给的。
想起女儿每天晚上翻来覆去总是睡不安稳、伸手一摸总是一把汗、一晚上都是哭哭唧唧,非常烦躁。究其原因,就是因为天太热了,没开空调惹的祸。从儿科医生朋友诊室回家之后,文文爸也翻看了一些育儿书籍,都建议夏天要给孩子开空调,多本书中明确表示:合理使用空调,不仅能降低房间的温度和湿度,让人感觉舒适外,还能减少孩子过敏、长痱子、湿疹等疾病发生的概率。美国儿科协会也呼吁新手父母:夏季,是可以给孩子开空调的。否则,孩子很容易长痱子、长湿疹,引发过敏、哮喘等疾病;严重者还可能中暑,甚至危及生命,因此,强烈建议:夏天给娃开空调!


02、夏天给娃开空调,多少度合适呢?知道夏天要给孩子开空调后,新的问题又来了,“给娃开空调,多少度合适呢”?在咨询儿科医生朋友前,我内心给出的答案是:26°,每次开空调,总是习惯性地开到26°,认为最舒适的。


没想到这个答案被儿科医生否决了!他对此解释道:白天孩子在清醒状态下,空调开到26°是可以的;倘若睡觉时,建议开到28°;晚上睡觉也建议空调开到28°,这个温度不太高也不太低,就算睡着后没有盖被子,也不容易着凉或生病。
倘若整晚上都开到26°,到了凌晨2点以后,当身体进入睡眠状态后,人就会感觉到冷得不行。的确,文文爸好几次都是被空调吹得冷醒了。延伸小知识:空调温度越高,越省电一般来说,空调温度调得越低,越费电;每低1°,至少可以节约10%的电量,但空调温度低1°,人体感觉几乎是察觉不到的。另外,担心“电费”的家庭,还有个省电秘诀,就是将空调的“定时”与“睡眠”模式功能使用起来。一般而言,睡眠模式比正常开启,一晚上能节约20%的电量哦。同时不要频繁地开关空调,不仅耗电还会对空调造成一定的损坏哦。

03、夏季如何正确使用空调呢?
很多家庭之所以在夏季,拒绝给孩子使用空调,很大一部分原因就是怕孩子感冒、着凉。儿科医生对此表示:夏天让孩子感冒的真正原因不是“吹空调”,而是做错了这4件事儿。换句话来说,只要正确使用空调,孩子是不会因为“吹空调”而生病的。


①控制好空调的温度与湿度
夜间睡觉时,建议把孩子房间的空调温度设定为28°,倘若孩子属于怕热易出汗型,建议根据孩子的情况来调整。但要注意调整空调的风向,不要对着宝宝一直吹。值得注意的是,设定好空调的温度与风向后,不要忘记调整湿度(一般为50%),孩子的皮肤娇嫩,角质层薄弱,皮肤的锁水功能弱。倘若不设置空调的湿度,孩子吹后往往会出现皮肤干燥,甚至发痒的症状。因此,建议孩子房间的空调,注意调整温度(28°)、湿度(50%)、风向(不对着孩子吹)。

②使用前,一定要清洗
空调每年夏天在使用空调前,一定要将滤网拆下来清洗干净并晒干,切勿直接开启使用,否则里面积攒的粉尘和细菌,很容易引发皮肤瘙痒或其他病症。

除了清洗空调滤网外,空调内部也需要消毒清洗,可以购买专门的空调清洗剂,还可以请专业人员上门清洗。


凡秀家政创始人、共公营养师、家政讲师、月子营养膳食专利持有人
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精彩评论4

毛毛 显示全部楼层 发表于 2022-8-23 22:12:15
没想到,今天可以再睹楼主的风范
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日光倾城 显示全部楼层 发表于 2022-8-23 22:12:36
做的不错
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another 显示全部楼层 发表于 2022-8-23 22:55:39
做的很好
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桃花运 显示全部楼层 发表于 2022-8-24 03:04:23
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