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2. 推坎宫：眉毛至眉梢一线
功效：疏风散热，缓解感冒发热
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3. 清天河水：前臂正中，腕横纹至肘横纹
功效：退低烧、清内热
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二、积食便秘：健脾和胃
4. 补脾经：拇指桡侧缘，指尖到指根一直线
功效：健脾胃，助消化
功效：健脾胃，助消化
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5. 揉腹：以肚脐为中心的腹部
功效：促进肠道蠕动，改善积食便秘
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6. 揉板门：手掌大鱼际中央
功效：消食化滞，止吐止泻
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三、咳嗽痰多：宣肺理气
7. 清肺经：无名指掌面指尖到指根
功效：清肺热，止咳化痰
功效：清肺热，止咳化痰
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8. 揉膻中：两乳头连线中点
功效：宽胸理气，化痰，缓解胸闷咳嗽
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9. 分推肩胛骨：背部肩胛骨内侧缘
功效：宣肺化痰，止咳平喘
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四、腹泻腹痛：温中散寒
10. 揉外劳宫：手背第3、4掌骨之间凹陷处
功效：温阳散寒，缓解寒性腹泻
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11. 点揉天枢穴：肚脐旁开2寸（小儿三指宽度），左右各一
功效：调理肠道，双向调节（止腹泻、通便秘）
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五、安神助眠：宁心定志
12. 捣小天心：手掌根，大小鱼际交接处
功效：镇静安神，缓解夜啼惊跳
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13. 清肝经：食指掌面指尖到指根
功效：平肝熄风，改善烦躁哭闹
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六、增强体质：扶正固本
14. 捏脊：背部脊柱两侧
功效：调和脏腑，提升免疫力
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15. 足三里：外膝眼下3寸（小儿四指宽度）
功效：健脾益气，强身健体
功效：健脾益气，强身健体
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16. 关元穴：肚脐下3寸（小儿四指宽度）
功效：补气培元，增强免疫力，促进生长发育
功效：补气培元，增强免疫力，促进生长发育
